Desde MyBodyMyTemple queremos transformar tu Salud y Bienestar
1. Apoyo Integral para Personas con Cáncer
Nutrición Específica para Pacientes Oncológicos
Entendemos que la nutrición desempeña un papel crucial durante el tratamiento contra el cáncer. Nuestra plataforma proporciona orientación específica para ayudar a los pacientes a mantener una dieta adecuada. Desde minimizar los efectos secundarios de la quimioterapia hasta fortalecer el sistema inmunológico, nuestros recursos están diseñados para apoyarte en cada paso del camino .
2. Recetas Saludables y Sabrosas
Variedad de Opciones Bajas en Carbohidratos
Nuestro extenso catálogo de recetas incluye opciones deliciosas y nutritivas. Desde ensaladas frescas hasta platos reconfortantes, encontrarás inspiración para tus comidas diarias. ¿Te apetece un “Arroz” de coliflor o unas “Papas” asadas de calabacín? ¡Tenemos todo cubierto!
3. Educación Nutricional Personalizada
Aprende a Elegir Alimentos Inteligentemente
No se trata solo de seguir recetas; queremos empoderarte con conocimientos. Aprenderás sobre los beneficios de una alimentación equilibrada, cómo leer etiquetas nutricionales y cómo tomar decisiones saludables en cualquier situación. La educación es la base para un cambio duradero.
4. Apoyo para Principiantes y Avanzados
Guía Paso a Paso para la Alimentación Baja en Carbohidratos
Si eres nuevo en este estilo de vida, no te preocupes. Te acompañaremos desde los conceptos básicos hasta las estrategias avanzadas. ¿Cómo calcular los carbohidratos netos? ¿Qué alimentos son amigos y cuáles son enemigos? Lo descubrirás aquí.
5. Bienestar Integral: Más Allá de la Alimentación
Ritmo Circadiano y Nutrición
¿Sabías que el momento en que comes también importa? Te explicaremos cómo sincronizar tus comidas con tu ritmo circadiano para optimizar la digestión y la energía.
Grounding (Tomar el Sol) y Conexión con la Naturaleza
La tierra y el sol tienen propiedades curativas. Te animamos a caminar descalzo sobre la hierba, sentir la tierra bajo tus pies y absorber la energía solar. ¡Es una forma natural de recargarte!
Control del Estrés a Través de la Nutrición y Prácticas Holísticas
La alimentación y el estrés están estrechamente relacionados. Te proporcionaremos consejos para reducir el estrés, como la meditación, la respiración consciente y la atención plena.
Hábitos Saludables en el Tiempo Libre
No solo se trata de lo que comes, sino también de cómo aprovechas tu tiempo libre. Te alentamos a participar en actividades físicas, creativas o relajantes para mantener un equilibrio en tu vida.
Autoestima y Autocuidado
Aprender a quererte a ti mismo es fundamental. Cultivaremos la autoestima, la gratitud y la aceptación personal. Porque cuidar de ti mismo es parte integral de tu bienestar.